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Ayurveda Workshop für Yogalehrer/-innen

2018-10-27

Bist du Yoga-Lehrer/-in und wolltest immer schon mehr über Ayurveda erfahren? Möchtest du das uralte Wissen dieser Heilmethode in deine Stunden einbauen oder deinen Schülern mit praktischen Anregungen oder Tipps aus dem Ayurveda unterstützen?

Durch das Wissen der Dosha-spezifischen Eigenschaften wirst du dich und deine Yoga-Schüler besser lesen können. Du kannst auf Tages- bzw. Jahreszeiten eingehen und weißt wie du eventuelle Ungleichgewichte deuten bzw. beheben kannst.

Im Workshop werden wir sehr spezifisch auf die Konstitutionstypen eingehen und sowohl die körperlichen Eigenschaften wie auch die mentalen Zustände aus der Sicht des Ayurveda beleuchten. Wie wirken Zutaten, Gewürze und Kräuter auf die drei Gunas? Wie ist die feinstoffliche Wirkung der Nahrung und wie können wir unsere Vitalkraft Ojas erhalten?

Im Praxisteil werden wir gemeinsam ein ayurvedisches Mittagsmenü zubereiten und in die ayurvedischen Kochprinzipien eintauchen. Du wirst die Grundlagen und mehr von Ayurveda kennenlernen und erfahren, wie du dieses Heilwissen für dich, aber auch für deine Yoga-Schüler-innen, praktisch umsetzen kannst. Alltagstaugliche Tipps, Anregungen und Rezepte werde ich während des Tages-Workshops mit dir teilen.

Nach diesem Ayurveda Workshop wirst du dich und dein Umfeld durch die „Ayurveda-Brille“ deuten können und die dahinterliegenden Zusammenhänge besser verstehen.

Melde dich bei Fragen, über Deine Teilnahme würde ich mich freuen!
Daniela


Lehrer: Daniela Dörflinger Bruggeman, Ayurfood.ch 

Daten: 27. Oktober 2018, von 9.30-16.00Uhr 

 

Ort: Wahe Studio, Zentralstrasse 37, Zürich 

 

Kosten: 250.-sfr (-10% für 3HO Mitglieder) 

 

Anmeldung & Infos : info@ayurfood.ch - Flyer hier - www.ayurfood.ch 

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