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Gong Meditation mit Urs Nussbaum

2017-10-27

Einmal monatlich finden bei WAHE Gong Meditationen statt. Diese Sessions beginnen mit einer Kundalini Kriya mit Fokus Nabhi (Bauch-Chakra). Herzstück ist eine 30-minütige Gong Meditation, während der du einfach entspannt auf der Matte liegst. Schliesslich folgt eine kurze Aufwach-und Erdungsphase.

 

Gong Meditationen zielen darauf ab, unbewusste und behindernde Strukturen deiner Persönlichkeit aufzubrechen, indem die Frequenzen des Gongs dich in einen tranceartigen Zustand versetzen. Das Gongspiel steht in der Tradition von Nanak Dev.

 

Beachte, dass die Kundalini Yoga Stunde vor dem Gongspiel eher streng ist, um Köper und Geist vorzubereiten. Esse entwedere nur etwas Leichtes oder zwei Stunden vor Beginn der Stunde.

 

Datum: Freitag, 27. Oktober von 19:00 – 21:00 Uhr

 

Leitung: Urs Nussbaum

 

Ort: WAHE Studio, Zentralstrasse 37, 8003 Zürich

 

Preis: CHF 40.00 oder im 10er Abo CHF 300.00

 

Anmeldung: office@wahe.ch

Link

Weitere Daten: 27.10. / 10.11. / 24.11. / 8.12. / 22.12.17

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