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Kundalini Yoga Basics in Zürich

2018-04-14

*on request, we will offer this in German/English, please get in touch

 

Geeignet für Anfänger*innen, zum Schnuppern oder für jene, die schon länger praktizieren und die Grundlagen des Kundalini Yoga gerne ausführlich erklärt bekommen möchten.

 

Wir bieten eine umfassende Einführung ins Kundalini Yoga. Wir erklären Atmung, Schleusen, wichtige Körperhaltungen und lernen die Bedeutung und Aussprache der Mantras. Wir praktizieren dabei an beiden Tagen je eine vollständige Kriya (Übungsabfolge) und Ihr bekommt Ideen für einzelne Übungen, die Ihr auch alleine zu Hause praktizieren könnt.

 

Der Kurs findet ab 6 TN statt.

 

Datum und Zeit: Samstag, 14. April, 15.00- 18.30 und Sonntag, 15. April, 10.00- 13.30 Uhr

Leitung: Carla und Urs

Ort: WAHE GURU YOGA Studio, Zentralstrasse 37, 8003 Zürich

Preis: CHF 160.

 

Anmeldung: office@wahe.ch

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