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Shakti Dance Workshops im Gobinde Yoga Zürich

2017-12-09

Shakti Dance am Samstagmorgen

 

Shakti Dance ist eine Bewegungsform, welche die schöpferischen Elemente des Tanzes mit der spirituellen Tiefe des Yoga auf ganz wunderbare Weise verbindet. Nach dem Erlernen von verschiedenen Tanzbewegungen und -schritten, lassen wir uns von der Musik inspirieren, um im freien Tanz Neuland zu beschreiten und der eigenen Phantasie Körper und Flügel zu verleihen.

 

Eine Shakti Dance Lektion besteht aus 8 Phasen:
Einstimmen – sanfte Dehnungen des ganzen Körpers (Shakti Stretches, floor exercises) – geführte Tanzschritte und -abfolgen im Stehen (Standing Sequences) – freier Tanz – Entspannung – Meditation mit Mantras & Mudras – Meditation in Stille – Ausstimmen 

 

Daten: 25. März/ 10. Juni / 2. September/ 9. Dezember  

Zeit: 10 bis 13 Uhr

Leitung: Andrea Ledergerber (Basantdeep Kaur)

Ort: Gobinde Yoga Zürich, Kernstrasse 25, 8004 Zürich

Organisation, Infos & Anmeldung: Shakti Dance Schweiz, E-Mail 

Kosten: CHF 75–

 

Mehr Infos auf www.shaktidance.ch und im Flyer.

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