YIN YOGA und PRANAYAMA INTENSIV 

Mit dem Yin Yoga Zyklus möchte ich speziell auf die Zyklen der Natur eingehen deshalb jeweils zu den Tag-und Nachtgleichen und den Sommer und Wintersonnenwenden ein YIN YOGA INTENSIV zu den fünf Elementen an.

Der Atem ist zentrales Element im Yoga und so auch in meinen Yin Yoga Klassen, die wir jeweils mit speziellen Atem und Energie Techniken aus dem Kundalini Yoga unterstützen