Yoga auf dem Stuhl Aus- und Fortbildung

Diese Aus- und Fortbildung wendet sich an Yoga-LehrerInnen, die Yoga für Senioren anleiten wollen. Sieist aber auch für alle geeignet, die Kundalini Yoga nicht mehr so ausführen können, wie es übermittelt wird.

 

„Das Alter eines Menschen definiert sich durch die Beweglichkeit seiner Wirbelsäule“ Yogi Bhajan

 

Wochenende 1 I Yoga rund um Stuhl und MatteDer Fokus ruht auf fünf Säulen: Beckenboden, Wirbelsäule, Atmung sowie Balance und Koordination.

Wochenende 2 I Pranayam und MeditationMit Aktiven-Meditationen und Atem-Techniken erelben wir Altern als positiven Prozess.

Weitere Themen: Yogische Techniken, die präventiv und auch bei anfänglicher Demenz- oder Alzheimererkrankung erwiesenermassen hilfreich sind.

 

  

Start:  21. September oder im November 2019, Teilnehmer mit Kundalini Yoga Stufe 1 Ausbildung 2. November 2019

Leitung: Willem Wittstamm Autor von Hallo Alter / Yoga für Späteinsteiger.

Ort: Zürich

Beitrag: FrühZahlerPreis Fr. 756.- bis 30. August 2018 danach Fr. 840.- (3HO Schweiz Mitglieder erhalten 10% Rabatt).

Info & Anmeldung:info@amrityoga.ch
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