Senioren Yoga Ausbildung - Yoga 50plus Fortbildung

Diese Aus- und Fortbildung wendet sich an Yoga-LehrerInnen, die Yoga für Senioren anleiten wollen. Sieist aber auch für alle geeignet, die Kundalini Yoga nicht mehr so ausführen können, wie es übermittelt wird.

 

„Das Alter eines Menschen definiert sich durch die Beweglichkeit seiner Wirbelsäule“ Yogi Bhajan

 

Wochenende 1 I Yoga rund um Stuhl und MatteDer Fokus ruht auf fünf Säulen: Beckenboden, Wirbelsäule, Atmung sowie Balance und Koordination.

Wochenende 2 I Pranayam und MeditationMit Aktiven-Meditationen und Atem-Techniken erelben wir Altern als positiven Prozess.

Weitere Themen: Yogische Techniken, die präventiv und auch bei anfänglicher Demenz- oder Alzheimererkrankung erwiesenermassen hilfreich sind.

 

  

Daten: 10./11. November 2018 & 19./20. Januar 2019 , 9:00 – 17:00 Uhr

Leitung: Willem Wittstamm Autor von Hallo Alter / Yoga für Späteinsteiger.

Ort: Für Mich.Yoga, Weinbergstrasse 17, Zürich

Beitrag: FrühZahlerPreis Fr. 750.- bis 12. Oktober 2018 (für 3HO Schweiz Mitglieder, CHF 625.-) danach Fr. 840.- (3HO Schweiz Mitglieder, CHF 750.-)

Info & Anmeldung:

info@amrityoga.ch
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