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Samedi, 2019-10-12
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Kundalini Yoga - un travail énergétique
Le Kundalini Yoga est souvent appelé "yoga de la conscience". C'est un travail énergétique de transformation qui agit sur le corps, l'esprit et l'âme. En associant des exercices corporels, la maitrise du souffle, la méditation, le chant et la relaxation, le kundalini yoga cherche à éveiller et à développer en chacun de nous notre énergie de vie. Afin de pouvoir vivre en harmonie avec soi-même et avec son environnement, en ouvrant son coeur.
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Sat Nam Rasayan – technique de méditation et art de guérir
Le Sat Nam Rasayan est une technique de méditation et un art de guérir millénaire, dans la tradition du Kundalini Yoga, comme l'a enseigné Yogi Bhajan. C'est extrêmement puissant et relaxant. Traditionnellement, cet art méditatif était enseigné pour aider les autres. Cela aide à dissoudre les noeuds, tensions et limites dans le corps, l'esprit et au niveau des émotions, qui sont souvent à l'origine de maladies.
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Workshops de Kundalini Yoga en Suisse
Les events ou séminaires sont une bonne occasion de se plonger intensivement dans un thème spécifique, d'en faire profondément l'expérience. En Suisse, l'offre en events est très riche et variée, couvrant les différents aspects du Kundalini Yoga et du Sat Nam Rasayan, avec des enseignants suisses et étrangers. Si tu es abonné à la newsletter 3HO, tu seras automatiquement informé des prochains events.
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Cours en Suisse
Des enseignants certifiés en KY sont présents dans la plupart des grandes villes de suisses. Dans cette rubrique, tu trouveras des informations sur les cours donnés dans chaque région.
Le Kundalini Yoga est un yoga de l'expérience. La pratique régulière, idéalement quotidienne, joue un rôle primordial. Notamment pour les débutants, il est recommandé de pratiqué en groupe avec un accompagnement professionnel.
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Formations - une ouverture
ça te parle ? tu aimerais approfondir ? tu souhaites développer ton potentiel à travers le Kundalini Yoga ? Dans ce cas, la formation d'enseignant de Kundalini Yoga est là pour ça. 3HO Suisse Kundalini Yoga offre des formations. Nous présentons également des informations sur les différentes écoles dans les pays voisins. Toutes les formations recherchent le même but: t'amener au coeur de l'immense sagesse et de la beauté du Kundalini Yoga, pour "faire" de toi un enseignant inspirante.
Sat Nam - Bienvenue
Le plus important dans la pratique du yoga, c’est l’expérience. Ton expérience touche directement ton cœur. Les mots ne remplacent pas l’expérience, car la conscience ne les intègre pas. Tu élargis ta conscience pour acquérir une plus grande compréhension de la dignité et de la vérité. Alors tu peux ensuite planifier ta vie sans encombre, comme tu le souhaites. Tu apporteras ainsi créativité et une infinité de possibilités dans tous les aspects de ta vie quotidienne.
Lorsque nous joignons nos mains en prière, Dieu ouvre ses bras et nous embrasse. La vie est accomplie à travers cette union.
C’est cela le yoga.
(Yogi Bhajan)