Kurse in Basel

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2006 habe ich Kundalini Yoga entdeckt. Und es war Liebe auf den ersten Atemzug. Seither setze ich mich intensiv mit Kundalini Yoga nach YB, mit der Philosophie, den Hintergründen dieser äusserst kreativen und reichhaltigen Yogatradition auseinander.

Mit riesiger Dankbarkeit und Respekt gegenüber dieser „heiligen Wissenschaft", bin ich glücklich, als Lehrerin auch anderen Menschen die unschätzbaren Werte des Kundalini Yoga näher bringen zu dürfen. Von der beruflichen Erstausbildung her bin ich ein „Kopfmensch“, habe mich aber auch immer auf der körperlichen Ebene weitergebildet: Klassischer Tanz, Contemporary Dance, Balancing Alignement, Hatha Yoga.

Ich habe mich in Yin Yoga weitergebildet, weil diese Yogaform ein tiefes Gewahrsein des Körpers ermöglicht.  Im Yin Yoga ist das zentrale Element das "Loslassen", das  Hineinsinken in eine Position, um diese dann über längere Zeit (3-10 Minuten) zu halten und immer mehr und mehr loszulassen, weich zu werden, nachzugeben, geschehen zu lassen. Yin Yoga arbeitet auf physischer Ebene vor allem an unserem Bindegewebe, den Gelenken und Knochen (die Yin-Strukturen unseres Körpers; Muskeln hingegen sind Yang-Strukturen) und wirkt direkt auf die Meridiane (und über die Meridiane auf die Funktion der Organe). Yin Yoga ist meines Erachtens eine ideale Ergänzung zu den sonst eher Yang-betonten Yogaformen und ich empfinde die Yin Yoga Praxis als sehr heilsame, tiefe Körper- und Geistesstille - ein sanftes Tor zu unserem zeitlosen Innenraum.

Durch Avtar Kaur habe ich Shakti Dance entdeckt und auch das war Liebe "in der ersten Bewegung". Shakti Dance ist eine Kunstform, die auf ganz wunderbare Art und Weise die schöpferischen Elemente des Tanzes mit der spirituellen Tiefe des Yoga vereint. Damit Shakti Dance auch in der Schweiz erblühen kann, habe ich im 2014 die erste Shakti Dance Ausbildung in der Schweiz mit Avtar Kaur organisiert. Mehr Infos.

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Im Jahre 2008 stand ich vor einer Glastür wo geschrieben stand: Kundalini Yoga 90 min.

Ich war damals in einer persönlichen Krise und dachte, ach dieses Yoga dauert ja 90 min. das ist sicher etwas zum Entspannen  und Abtauchen. So  besuchte ich also meine 1. Kundalini- Yogastunde. Während der Stunde empfand ich aber alles andere als Entspannung, im Gegenteil, es war damals für mich sehr anstrengend, so dass ich mir dachte, dass ich da nie mehr hingehen würde.

Nach der Stunde aber stellte sich eine derartige Leichtigkeit und ein Wohlgefühl ein, dass ich Lust hatte, dies ein 2. Mal zu erfahren. 

Auch dieses Mal hatte ich nach der Stunde wieder denselben Effekt und ich wusste, dass dies kein Zufall mehr sein konnte.

Ab da habe ich angefangen dieses Yoga regelmässig zu praktizieren.

Heute gehört Kundalini Yoga als etwas ganz selbstverständliches in meinen  Lebens - Alltag. Es ist ein  wichtiger Begleiter geworden um tiefer und tiefer bei mir selber anzukommen und allmählich zu dem zu werden, was ich von Natur aus bin.

So hat sich nach und nach in mir den Wunsch entwickelt, diese so kostbare Wissenschaft an Menschen weiter zu geben.

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Nachdem ich lange Jahre Hatha Yoga unterrichtet habe, hatte ich 2002 meine erste Begegnung mit Kundalini Yoga an einem Yogafestival in Florida  (durch Gurmukh Kaur), das mich zutiefst berührt und inspiriert hat die Ausbildung als Lehrerin zu absolvieren. Seit langer Zeit haben mich Menschen, deren Gesundung, Ganz- und Heilwerdung beschäftigt und interessiert. Die Erfahrung durch Kundalini Yoga haben mich zutiefst bewegt und mich auf meinem spirituellen Weg bereichert und seither  ist diese Wissenschaft ein fester Bestandteil in meinem Leben geworden. Sie lässt mich Herausforderungen des Alltags gelassener, humorvoller und zuversichtlicher begegnen und Menschen in Ihrem Wachstum begleiten, sie auf Ihrem Weg zu Ihrer Bestimmung  unterstützen, damit jeder sein Potenzial verwirklichen kann. Es liegt mir am Herzen allen dieses Wissen zugänglich zu machen. Nebst Kundalini Yoga Unterricht, arbeite ich im heilerischen Bereich als Ayurveda und Cranio Sacral Therapeutin und im Erziehungswesen mit Kindern.

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Während meiner Atemtherapeuten Ausbildung praktizierten wir viele Yogaübungen und Yogaarten. Als wir eine Kundalini Yoga Kriya machten war ich begeistert und wollte mehr über das Kundalini Yoga wissen. Ich habe viel darüber gelesen und praktizierte es für mich und je mehr ich lernte über Kundalini desto mehr wollte ich wissen. Die kraftvollen Kriyas und die daraus spürbare Leichtigkeit und das Wohlgefühl sind genial.

So habe ich mich entschieden die Kundalini Yoga Ausbildung Stufe 1 zu machen. Ich habe nun etwas mehr als die Hälfte der Ausbildung erlebt und der Ruf das Wissen zu Teilen ist so present, darum gebe ich es gerne weiter. Ich freue mich das höchste Potential bei jedem TeilnehmerInn zu sehen und alle auf ihrem Weg dort hin zu unterstützen.

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Als mein Herz die Erfahrung der Kundalini Yoga verinnerlicht hat, wurde mir klar was ich für einen Schatz gefunden habe.

So eröffnete ich das biutiful Center Basel für Beratung, Kundali Yoga und Naturkosmetik, um dieses wunderbare und kostbare Wissen weiterzugeben.

Meine Berufung ist dich zu ermutigen, an dich zu glauben, dein Potenzial zu leben sowie dich auf deiner Transformation von aussen nach innen & von innen nach aussen zu begleiten- es ist viel mehr möglich als es zu sein scheint.

Ich liebe Land und Leute, Kulinarik, Tango Argentino, Lachen und Feiern, die Natur in ihrer Kraft, dich glücklich und gesund zu sehen.

Im Kundalini Yoga ist das Wichtigste deine Erfahrung. Sie geht direkt ins Herz. Keine Worte können diese Erfahrung ersetzen.(Yogi Bhajan)