Kurse in St.Gallen

Portrait

«Inneren Frieden finden ohne zu leiden» 
 

Nachdem ich 2015 in Frankreich am Kundalini Yoga Festival war, hatte mich das Interesse und die Neugierde gepackt. Ich wollte mehr über die Philosophie des Kundalini Yoga erfahren, also habe ich 2016 mit der Ausbildung zum Lehrer Level I begonnen, und im 2017 damit abgeschlossen. 

Die Kombination Körper, Geist und Seele hat mich sehr berührt. Da ich selber oft Mühe hatte länger im Yogasitz durchzuhalten, entschied ich mich im 2015 das Weisse Tantra auf dem Stuhl durchzuführen. Und ich war nicht alleine – eine ganze Linie formte sich und mehrere Menschen durften die Kraft des Yoga mal ganz anders erfahren – ohne die Schmerzen in den Knien und Rücken. 

Dies bewegte mich dazu, mich in die Lehren des“ Yoga auf dem Stuhl“ zu vertiefen und es jetzt selber anzubieten. 

„Für deine Gesundheit solltest du täglich zwei Dinge machen: einmal schwitzen und einmal lachen“. Yogi Bhajan

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Die Themen Körper, Bewegung, Yoga und ihre Verbindung haben mich schon seit meiner Jugend interessiert, und verschiedene Reisen durch Asien und Afrika haben mich immer wieder inspiriert mich intensiver mit diesen Themen zu befassen. Im 2005 lernte ich Kundalini Yoga kennen, und habe mich von der ersten Stunde an in die Kraft und Schönheit von Kundalini verliebt. Im 2008 beendete ich meine Kundalini Yoga Lehrerausbildung in London, und habe mich seitdem regelmässig auf der Stufe II weitergebildet, inklusiv zur Shakti Dance Lehrerin im 2016, eine wunderschöne kreative Kombination aus Yoga und Tanz.  Seit 2016 unterrichte ich regelmässig Kundalini Yoga in St.Gallen, und Winterthur, und ab 2017 Shakti Dance in St.Gallen, Winterthur, und Zürich.